پیری خواب خوب را از ما نمیگیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بیکیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک اما هوشمندانه در سبک زندگی، میتوان شبها را آرامتر، سالمتر و پربارتر تجربه کرد.
منبع: همشهری آنلاین، سایت خبری روزنامه همشهری | hamshahrionline